Vem ai!
C H E T   D E   V E R Ã O

        

Receitas caseiras contra manchas escuras nas coxas e axilas

Receitas caseiras para manchas escuras nas coxas e também nas axilas, causadas na maioria das vezes pelo atrito da pele. O problema afeta principalmente quem está com uns quilinhos a mais já que a pele acaba roçando mais do que deveria e acaba propiciando o escurecimento da região.

Retirei do site Lazer Beleza, uma receita caseira que promete ajudar a clarear as zonas afetadas com alguns ingredientes super fáceis de encontrar. Você precisará apenas de uma latinha de creme Nivea, duas ampolas de vitamina A e um tubo de Hipoglos.

Misture todos os ingredientes num vidro esterilizado e que feche hermeticamente, ou que pelo menos tenha uma tampa que realmente sele o conteúdo. Aplique nas áreas escuras todas as noites antes de ir para a cama.

O tempo dos resultados depende de cada pele e de cada caso, o importante é ter disciplina e esperar, já que com o tempo a pele vai adquirindo a cor natural de sempre.

Maquiagem primavera/verão: tendências

"Que atire o primeiro pincel a mulher que não gosta de sentir-se bonita..."

A maquiagem dá um up no visual, deixando qualquer mulher bela, desde que usada na dose certa...
Pelo que pude observar, as cores neon e os tons dourados estarão presentes, assim como a mistura cintilante/fosco, tipo os iluminadores, que dão aquela "iluminada" na pele, e o contraste fica por conta das sombras e batons foscos.

Para a pele: o make para a pele promete ser o mais natural possível, apenas corretivo e base para cobrir imperfeições, quanto ao pó use com moderação, deixando transparecer o brilho natural da pele.
O blush pode ou não seguir a tendência cintilante, os hits do momento são os cremosos, porém fique de fora se sua pele for muito oleosa. Os mais discretos para o dia são os tons rosê, pêssego, coral e bronzant. Já para a noite se jogue nos cintilantes, que é certeza de arrasar...

Para os olhos: uma mistura de claro com escuro e brilho com apagado. Os olhos serão bem marcados esfumados com as cores neon do verão: verde, azul, amarelo, coral, rosa e laranja. Se preferir olhos mais escuros, use sombra grafite ou preta, em que o toque de cor se dá com a aplicação de dourado. Para as mais discretas os tons de bronze, marrom ou terracota podem ser usados, cintilantes ou não. Os lápis também são bem vindos, lembrando da regra: para abrir o olhar, cores claras como branco e prata.
Nem preciso falar dos queridinhos: o rímel e o curvex, cílios destacados serão o "must", e nada melhor para destacar o olhar do que cílios postiços, use-os a noite para conseguir aquele olhar fatal... As sobrancelhas  serão discretas, porém bem marcadas. Para quem gosta dos olhos gatinho, eles continuam e agora com o diferencial de poderem ser usadas cores, super fashion...

Para a boca: a velha máxima continua, olhos marcantes, boca discreta, ou o contrário... Na boca opte por cores quentes, coral e pink, que vem para substituir o vermelho que esteve presente na estação passada. Se quiser a boca mais discreta nude é a melhor opção. Outra cor vista nos desfiles foi o azul, mas acho que essa não pega(pelo menos para mim não)...

A maquiagem primavera/verão está super democrática e colorida, tem para todos os gostos, basta escolher o que melhor se adapta com seu estilo e arrasar...
 O tema do post foi sugerido pela leitora Aninha, desde já agradeço a sugestão... bjusss

DICAS PARA REDUZIR A BARRIGUINHA

Alimentação saudável é ideal para manter a forma e perder aquela barriginha indesejável.

Em primeiro lugar, se estiver acima do peso, deve-se pensar em uma alimentação equilibrada para perder peso e conseqüentemente a gordura localizada;

As magras também não estão livres de apresentar uma barriguinha; se for o caso, devem manter uma alimentação saudável, evitando gorduras, frituras, doces e refrigerantes, que também provocam barriga. Devem evitar também pratos muito gordurosos, dando preferência às carnes magras e coma legumes, verduras e frutas;

Se o funcionamento de intestino anda devagar, aumente a ingestão de fibras e água (mínimo 8 copos por dia).

Pratique atividade física - além de queimar calorias também refletem em um bom funcionamento do organismo. Devem ser praticados com freqüência associando-se exercícios aeróbicos (para ativar a circulação e gastar calorias) a exercícios localizados (para enrijecer a região abdominal);

Fracione bem a dieta - O sistema digestivo não consegue processar um grande volume de alimento ingerido de uma só vez. O ideal é fazer refeições pouco volumosas e de baixo valor calórico até 6 vezes ao dia.

Mastigue devagar - A pessoa que come rápido pode acabar engolindo ar junto com a comida além de prejudicar a digestão. Além disso, o cérebro não registra o sinal de saciedade com tanta rapidez e, assim, você acaba comendo mais.

EVITE:

Alimentos causadores de gases como: refrigerantes, feijão, frituras, pão, queijo e enlatado carne vermelha, embutidos como lingüiça, presunto, salame e salsicha, deverão ser evitados.

Alimentos gordurosos - a gordura possui uma digestão mais lenta e com isso os esses alimentos acabam permanecendo mais tempo no trato gastrointestinal favorecendo aumento de seu volume.

Evite também o consumo excessivo de sal, exemplos - Pães fermentados ou roscas feitas com sal; pães de preparo rápido ou bolos, feitos c/ fermento em pó, bicarbonato de sódio, sal ou feitos com misturas comerciais; cereais enriquecidos ou de cozimento rápido; cereais secos; bolachas cream cracker, exceto a bolacha água; pipoca salgada; pickles; batatas chips; embutidos( lingüiça, salsicha, paio, presunto cru, mortadela).

Alimentos que retém líquidos como: embutidos, sal em excesso e alimentos processados.

Alimentos que favorecem uma barriga retinha:

As fibras insolúveis associadas a uma ingestão adequada de líquidos permitem que o intestino funcione de forma regular evitando que a barriga fique dilatada e dolorida (são eles: farelo de trigo não processado ou farelo de arroz, cereais integrais, pão Integral; legumes/ervilha, vagem e nozes; raízes incluindo batata e cenoura; verduras como o espinafre; maçã, laranja e outras frutas. No entanto, as fibras são decompostas pelas bactérias do intestino e o organismo leva um tempo para se acostumar com isso. Assim, introduza-as devagar nas refeições).

Os alimentos diuréticos também contribuem para diminuir a retenção hídrica diminuindo o inchaço (chás, suco de limão, melancia, morango, abóbora, agrião, beterraba, cenoura, escarola, folhas de beterraba, repolho, salsinha, tomate, broto de feijão, pepino)

Aumente o consumo de alimentos diuréticos - erva doce, salsão, coentro, berinjela e endivias, alho, limão, noz-moscada, cebola, salsa, hortelã; abacaxi, melancia, maracujá e chá: em especial, chá de salsa: acrescentar algumas folhinhas de salsa à água quente, adoçar ou não com adoçantes. E chás de ervas ( gengibre/ canela / cardamomo: fazer um mix dos ingredientes e acrescentar água que ferveu) ou frutas.

Atenção ao leite - Se estiver com gases, experimente tirar o leite do cardápio. Muitas pessoas têm intolerância à lactose.

Atenção a alguns adoçantes são a base de sorbitol que fermenta no organismo provocando gases. Algumas frutas secas como uva passa, damasco, banana e principalmente ameixa seca também possuem em sua composição sorbitol.

Beba bastante água - Além de diminuir a retenção de líquidos, ajuda na lubrificação do intestino. Por isso, é essencial tomar pelo menos 2 litros por dia. Mas evite líquidos durante as refeições (o suco e a água dilatam as paredes do estômago empurrando a barriga).

Reserve as preparações mais leves para o jantar: à noite nosso metabolismo está reduzido e portanto também devemos ingerir menos calorias neste período, evite gorduras e carboidratos em excesso nestas refeições

Receitas Caseiras Para Branquear os Dentes

A primeira impressão é a que fica. O sorriso sem dúvida é nosso cartão de visita e dentes amarelados – seja por motivos genéticos, pelo cigarro ou café -  rompem com toda e qualquer tentativa de passar uma imagem positiva.

Existem atualmente diversos tratamentos odontológicos para clareamento dos dentes, mas também podemos optar por alguma receita caseira para branquear nosso sorriso e diminuir o problema.

Uma das dicas para melhorar o aspecto dos dentes é lavá-los uma vez por semana com uma mistura feita de água e uma colher de bicarbonato. Fazer bochechos com água tíbia com limão e escovar os dentes três vezes por semana também dão excelentes resultados.

A casca de laranja também é ótima; esfregue com sua parte branca interna. Esfregar folhas de salva frescas  nos dentes também nos dá um resultado imediato. Secar as folhas de salva no forno e transformá-las em pó que poderá ser um ótimo creme dental.

Outras dicas para ter os dentes mais brancos: evite o açúcar, elimine da dieta alimentos muito ácidos e consuma muitos cereais, frutas e verduras.

5 Dicas para deixar a sua unha perfeita

Veja passo a passo que vai te ajudar a ter unhas mais fortes e saudáveis!

A maioria das mulheres tem um ritual específico para o rosto, para as pernas, para o bumbum, mas quando se fala nas unhas, a única preocupação é com a estética. Pintá-las já basta! Porém, as coisas não são bem assim. Confira estas dicas e tenha unhas bonitas e saudáveis!

1 – Aposte nos cremes nutritivos. Aqueles à base de uréia, lanolina e ácido lático são as melhores opções.

2 – Produtos multifunção. Além de hidratar eles combatem a ação do tempo, se enriquecidos com ativos ácido hialurônico ou vitaminas C, E e B5.

3 – Prefira os esmaltes e os óleos secantes com ação fortalecedora. Contudo, se as unhas permanecerem fracas e quebradiças,o melhor é procurar um dermatologista.

4 – Esqueça esta ladainha que você deve ficar um período sem pintar a unha para que ela consiga respirar. Isso é conversa para boi dormir. Escolhendo os produtos certos você pode pintá-las semanalmente, como de costume. Lembre-se,  seja no salão ou em casa, procure prestar bastante atenção a validade dos esmaltes e todos os produtos que vai usar nas unhas. Esmalte vencido acaba com a saúde das unhas.

5 – Já que quer uma unha bonita, não tem como deixar os cuidados com a sua mão de lado. Use diariamente um protetor solar, assim como faz com o seu rosto.

Receita infalível!

Espalhe óleo de amêndoas pelas mãos e pés, fazendo com que as unhas também recebam boa parte deste produto. Cubra-os com filme plástico e deixe agir por 20 minutos. Retire e lave com um sabonete de lanolina.

Unhas Encravadas

Por causa de um trauma ou mesmo de um dedo gordinho, a unha fica sem espaço para crescer e acaba perfurando dolorosamente a pele. O machucado se inflama e vira porta de entrada para bactérias. Em resposta à infecção, forma-se vasos sanguíneos que geram o granuloma piogênico, conhecido como carne esponjosa. Certas características anatômicas contribuem para que aquela pontinha, ao crescer, penetre na carne, ferindo-a, como os dedos gordos, pois chegam a abraçar a unha ou a apresentar uma hipercurvatura. Mas Também pode ocorrer com pessoas que usam sapato de formato afunilado, ou topam durante a corrida ou futebol.

Prefira calçados de bico arredondado e mantenha as unhas retas, não muito curtas, a micose causada por fungos também leva à encrenca. Feito o estrago, o médico remove o pedaço da unha que entrou fundo e prescreve antibiótico e antiinflamatório.

Qual tipo de beleza é a sua?

Mulher é um bicho complicado. Sempre indecisa e sempre tentando um jeitinho de se convencer que está bem, ou procurando um meio para ter certeza do que sente.

E isso começa na adolescencia!

Não é a toa que nas revistas de adolescentes os testes de comportamento e personalidade fazem o maior sucesso. Isso já era assim quando eu era adolescente e continua até hoje.

Fazemos testes para saber que tipo de mulheres somos, que tipo de namoradas somos, que tipo de amigas somos… tem testes pra tudo! E engraçado é como ficamos surpresas ao ver que o resultado final diz certinho como somos. Sempre combina.

Descobri então que no um site tem vários testes bacanas para fazer.

Para fazer esse teste, clique na imagem ou aqui.

E para mais testes tão legais quanto esse, é só clicar aqui que tem mais um monte!

Dicas para tratar dos cabelos

Cabelos ressecados e com pontas duplas

Prefira água morna; água muito quente resseca os fios e descama o couro cabeludo.
Evite o calor intenso dos secadores;
Evite pentear freqüentemente os cabelos;
Use condicionadores após o shampoo;
Após o condicionador, aplicar um creme hidratante sem enxagüe, que vai hidratar o fio e protegê-lo do calor do secador.
Cabelos brancos ou amarelados

Para que fiquem bonitos, brilhantes, com um branco vistoso lave-os freqüentemente com shampoo para cabelos grisalhos.




Cuidados com os cabelos no verão

.....O verão é a estação que exige que cuidemos muito mais dos cabelos. A exposição ao sol, vento, poluição, água do mar, transpiração, cloro, presilhas, etc., fatores que muitas vezes acontecem juntos, representam a destruição dos cabelos.

.....Assim, observe os agentes que maltratam nossos cabelos e anote algumas dicas:

.....Água do mar: Em 3 minutos, os raios ultravioletas reagem com o sal da água do mar, e aí começa um processo de decomposição da camada protetora dos fios e pigmentos dos cabelos. Isso fará com que eles fiquem porosos, quebradiços e desbotados, além de prejudicar a elasticidade dos fios e enfraquecer sua raiz. Resultado: queda dos cabelos.

.....Por isso, não deixar seus cabelos secarem ao sol. Procure mergulhar só na hora de ir embora ou enxágüe-o em água doce, secando-os com uma toalha. Passe condicionador antes de mergulhar, de preferência, um condicionador leave-in, à base de proteínas. O condicionador formará uma camada de proteção nos fios.


.....Vento: O vento retira dos cabelos uma camada de proteção natural, uma espécie de gordura, deixando os cabelos embaraçados e com aparência de arrepiados.

.....Passe um gel sem álcool ou silicone para protegê-los ou faça uma trança folgada para diminuir a exposição.

.....Poluição: Com o suor as partículas de fumaça e poeira acabam grudando nos fios. Isso vai deixando os cabelos pesados e sem viço.

.....Para limpá-los adequadamente, use xampus removedores de resíduos a cada três ou quatro lavagens. Na hora de enxaguar coloque uma colher de chá de bicarbonato de cálcio numa bacia com água. Isso vai ajudar a neutralizar os poluentes que estiverem na água. Um banho de creme uma vez por semana dará mais resistência ao cabelo.

.....Sol: A exposição exagerada dos cabelos ao sol causa envelhecimento dos fios, deixando-os ressecados, quebradiços e sem brilho.

.....Aplique produtos com FPS e use chapéu. Procure lavar os cabelos com xampu e condicionador com filtro solar. Use produtos à base de vitamina E e C, cremes nutritivos com ferro, zinco e manganês para que resistência aos fios.

.....Transpiração: A transpiração intensa e freqüente pode causar alteração do pH natural do couro cabeludo. Ele poderá se tornar mais ácido favorecendo o aparecimento de lesões ou queimaduras. A dermatite seborréica, ou seja, caspa também pode se instalar com um ambiente de intensa e freqüente transpiração.

.....Procure não se submeter a ambientes que a façam transpirar, e deixar o suor por muito tempo no couro cabeludo. Lave os cabelos preferencialmente todos os dias usando xampus equilibrantes que ajudam a regular seu pH.

.....Cloro: Com a água da piscina seus cabelos ficam duros e difíceis de pentear. Como se isso não bastasse, o cobre da água clorada, reage com a água oxigenada dos cabelos com tintura e faz com que eles fiquem esverdedados.

.....Procure usar toucas de silicone e passar um protetor de cor, principalmente quando for mergulhar ao ar livre, pois o sol pode complicar ainda mais a situação. Lave seus cabelos com xampus anti-resíduo.

.....Presílias: O calor do verão pede cabelos presos. Mas, cuidado! Os elásticos finos puxam e quebram os fios e as presilhas, se usadas sempre no mesmo lugar partem os cabelos.

.....Escolha com atenção seus prendedores e procure mudar o local em que prende os cabelos. Não use prendedores muito apertados e de elástico. Prefira pentes de dentes largos e use cremes desembaraçantes

Baseado em matéria publicada no site sopaformulada.cjb.net

Dicas para manter a saúde dos cabelos
e da pele durante o verão
No corpo dos mamíferos, os pêlos e cabelos têm a função de proteger a pele das agressões do ambiente: "os pêlos formam a maior parte dos componentes presentes nos mamíferos, tendo como função a barreira física entre o animal e o meio ambiente. Os cabelos protegem o couro cabeludo do sol, da areia, de pancadas etc.", explica Silvana Masiero, pesquisadora da Johnson & Johnson.
O verão é a época que os cabelos ficam mais expostos a radiação solar e sofrem as conseqüências dessa exposição tanto quanto a pele.
De acordo com a pesquisadora, "a exposição dos cabelos à luz solar pode levar a um aumento da rugosidade das cutículas e à formação de pequenas bolhas na superfície dos fios, tornando os cabelos quebradiços, secos e descoloridos.
Para evitar o ressecamento dos cabelos no verão, Silvana Masiero dá algumas dicas preciosas:

"O uso de xampus e condicionadores com filtros solares, agentes
condicionantes adequados ao tipo dos cabelos e a complementação
do tratamento com banhos de cremes são importantes para manter
a hidratação dos cabelos".
"Não podemos esquecer que assim como a pele, os fios de cabelo
são hidratados e alimentados também de dentro para fora e por isso
uma alimentação rica em proteínas, minerais e vitaminas é muito
importante. As saladas e frutas são fontes de aminoácidos que ajudam
na formação da queratina, além de serem comidas leves, excelentes
para o verão".

Maquiagem com Efeito Bronzeado

Se você é bem branquinha e não tem tempo de “pegar uma cor”, uma boa dica para ficar com uma aparência mais bronzeada é fazer uma maquiagem com efeito bronzeado.

Os resultados são rápidos e valem muito a pena: você vai ficar linda e com um aspecto saudável. Investindo nessa maquiagem você pode ficar com a cor do verão o ano inteiro sem precisar se expor aos efeitos nocivos dos raios solares.

Passo a Passo para a Maquiagem

Primeiramente lave o rosto. Se sua pele for bem oleosa faça uma esfoliação.Se for durante o dia, passe um pouco de protetor solar.
>Se for à noite, use um hidratante. Aguarde alguns minutos.Se a pele tiver manchas e olheiras, use um corretivo.
>Aplique a base uniformemente em todo rosto, inclusive no pescoço.
>Passe um pó solto, com pincel, apenas para dar o acabamento e eliminar a oleosidade.
>Retire o excesso com um pincel limpo e macio.
>Aplique o pó bronzeador dando leves batidinhas. Primeiro aplique o pó bronzeador na região da testa, nariz e por último na região das bochechas com movimentos circulares. Aplique a cor gradualmente, até chegar à tonalidade que deseja. Você pode também aplicar uma pequena quantidade no queixo.
>A sombra pode ser em tons dourados para iluminar o rosto.
>Para finalizar, não esqueça do rímel, lápis e do batom, fundamentais em qualquer produção.

Produtos para um Make Bronze

1- Pó Efeito Bronze Artdeco

2- Base Líquida Soleil Vult

3- Pó Compacto efeito Bronzeado Natura

4- Pérola de Efeito Bronzeado para Rosto e Corpo Avon.

5- Fluido Iluminador O Boticário

6- Summer bronze gel tonalizante Avon

7- True Bronze pó solto clinique

8- Pó compacto duo soleil da Vult

9- Mosaico Avon